o wodzie
artykuły wszystkie
artykuły ciąża
artykuły poród
artykuły macierzyństwo
zapytaj eksperta
przybornik
galeria/blog
kalendarz szczepień
siatka centylowa
warunki korzystania
kontakt
Ciąża - pierwszy miesiąc
Ciąża - trzeci miesiąc
Komfort rodzenia
Ciąża - czwarty miesiąc
O czym pamiętać i czego unikać - prawidłowa dieta kobiety w ciąży
Ciąża - siódmy miesiąc
CIĄŻA CIĘ ODMIENI
Ciąża - dziewiąty miesiąc
Mama w I trymestrze
Czas oczekiwania- czy można zaplanować poród?
Poród w wodzie
Do biegu? Gotowa? Start!
Wybierz dobrą wodę
Młoda mamo - pamiętaj o sobie!
Rola wody w czasie ciąży
Przegotowywać czy nie?
Mleko matki to w 87% woda
Mam miesiąc
Ciąża - piąty miesiąc
Ciąża - szósty miesiąc
Ciąża - ósmy miesiąc
Gdy dokucza Ci...
Jego maleńkie ciało to w 75% woda
Siatki centylowe
Ciąża w kilku zdaniach
Ciąża - drugi miesiąc
Dlaczego warto karmić piersią?
Mama w II trymestrze
Mama w III trymestrze
Objawy porodu, czyli kiedy jechać a kiedy jeszcze poczekać w domu
Szczepienia ochronne
Cesarskie cięcie a poród naturalny
Do urodzin jeden krok
Wybierz dobrą wodę
Karmisz piersią - dbaj o swoją dietę
Jakie produkty można jeść w pierwszych miesiącach laktacji?
Prawidłowe nawyki żywieniowe kształtują się w dzieciństwie
Wegetariańskie niemowlę
Witaminy
Mam dwa latka
Zachcianki i niechęć do jedzenia w czasie ciąży
Mam trzy latka
Alergia pokarmowa u dzieci starszych
Czy mleko jest zdrowe?
Mam cztery miesiące
Zaparcia u dzieci
Mam 2,5 roku
Mam 18 miesięcy
W jaki sposób zachęcać dzieci do picia wody?
Woda daje życie
Jak poradzić sobie z kolką?
Coś na zdrowy ząb...
Przyszła mama na tropie żelaza
Jak przekonać dziecko do jedzenia owoców
Jak powinna wyglądać dieta dziecka?
Żywienie dzieci w wieku wczesnoszkolnym.
Zła dieta przyczyną dolegliwości u dziecka?
Zioła w diecie malucha
Rozszerzenie diety u niemowląt karmionych mlekiem modyfikowanym
Gdy w ciąży trochę ciąży
Zdrowy tryb życia. Co się pod tym kryje?
Woda dużo potrafi
Mam dwa miesiące
Mam pół roczku
Mam dziesięć miesięcy
Dieta po antybiotykach
Mam trzy miesiące
Mam pięć miesięcy
Mam siedem miesięcy
Mam jedenaście miesięcy
Mam 15 miesięcy
Mam osiem miesięcy
Mam dziewięć miesięcy
Woda, herbatki, soczki – co i dlaczego będzie najlepsze dla mojego malucha
Zaparcia u niemowląt
Pożegnanie z butelką
Jak widzi niemowlę?
Alergia pokarmowa u niemowląt
Dieta w ciąży bliźniaczej
Webstarfestival
Mam roczek
Rozszerzanie diety u niemowląt karmionych piersią
Mam 3 latka
Białko w diecie malucha
Nawyki żywieniowe u dzieci
Tadek Niejadek - apetyt u dziecka
Programowanie metabolizmu. Czyli jak uchronić malca przed otyłością?
Zioła w ciąży
Butelki nie zawierające BPA
Jak zapobiegać otyłości i radzić sobie z łakomczuchem?
Dlaczego woda jest tak ważna dla dziecka?
Czy istnieją dobre i złe słodycze?
Dary lasu w diecie malucha
Bezpieczne żywienie dzieci
Jedzenie poza domem
Cukrzyca ciążowa
Zdrowo jem, nawet jak mama nie pilnuje
Moda na zdrowe przekąski.
Powinniśmy uczyć prawidłowych nawyków żywieniowych
Dieta przyszłej mamy zgodna z piramidą zdrowia
Biegunki u dzieci
Wegetarianka w ciąży
Zakupy z głową dla zdrowia malucha
Jaki posiłek jest normalny, czyli o właściwych proporcjach w diecie malucha
Najważniejsze witaminy w ciąży
Woda to Twój skarb!
Dieta przyszłej mamy a zdrowie dziecka
Zdrowo jem, nawet jak mama nie pilnuje
Anemia
W jaki sposób wybrać obuwie dla dziecka?
Bezpieczna w ciąży od A do Z
Czy to normalne?
Cała prawda o cesarce
Na wszelki wypadek
25 rad, by maluch dobrze się rozwijał
Sport to jest to!
Niespodzianki porodowe
A jednak była cesarka
Już nie będę jedynaczką
Sekrety rozwoju chłopców i dziewczynek
Objawy których nie można lekceważyć
Higiena intymna
Czym obdarować smyka?
Jak szybko maluch rośnie
Noworodek – wszystko, co trzeba wiedzieć
Kiedy malec zaczyna mówić
Podróże z brzuszkiem
Prawda i mity o zapaleniu ucha
Dbam o siebie. Piję wodę.
Potrzebuję towarzystwa
Jego maleńkie ciało to w 75% woda
Woda jest każdemu człowiekowi niezbędna do życia. Dotyczy to także, a może nawet przede wszystkim małych dzieci.
Organizm noworodka aż w 75%25 składa się z wody, a tempo, w jakim ją traci, jest ogromne - w ciągu każdej doby straty te mogą sięgać nawet 1/10 całkowitej masy ciała dziecka. Woda zawarta w ustroju niemowlęcia wymieniana jest w ciągu zaledwie 8 dni. Nie dziwi więc fakt, że niemowlęta są tak bardzo wrażliwe na każdy, nawet najmniejszy niedobór wody. Małe dzieci odwadniają się znacznie szybciej niż dorośli, a jednocześnie jest to też dla ich zdrowia bardziej niebezpieczne. Dlatego dziecko powinno codziennie przyjmować taką ilość wody (pijąc mleko mamy czy jedząc i pijąc dodatkowe pokarmy i napoje), jaką traci. O właściwe nawodnienie dziecka trzeba dbać niezależnie od tego, czy dziecko daje sygnały, że jest spragnione czy nie. W pierwszej fazie odwodnienie jest niemal niezauważalne nawet dla rodziców. Uważna mama może obserwować czy dziecko np. nie moczy mniej pieluszek. Zmniejszona ilość oddawanego moczu jest jednym z pierwszych symptomów odwodnienia. Pierwsze wyraźne objawy widać dopiero, gdy stan odwodniania pogłębi się na tyle, że poważnie zagraża już zdrowiu malucha. Początkowo są to zmiany w zachowaniu – dziecko staje się marudne, niespokojne, nadmiernie pobudzone. Najczęściej już wówczas płacze bez łez, a jego gałki oczne są lekko zapadnięte. Jeśli chwycisz jego skórę pomiędzy dwa palce, poczujesz, że jest lekko zwiotczała, a gdy puścisz utworzony w ten sposób fałd, zobaczysz, że skóra dość wolno się rozprostowuje. Dziecko w tym stanie będzie łapczywie ssało pierś lub piło płyn, który podasz w butelce. Wraz z pogłębianiem się stanu odwodnienia, dziecko staje się coraz bardziej apatyczne i ospałe, nie ma już ochoty pić, jego oddech wyraźnie się przyspiesza, gałki oczne i ciemiączko zapadają się, język i błony śluzowe jamy ustnej wysychają. W tej fazie dziecko może nawet stracić przytomność. Powinnaś wiedzieć, że odwodnienie u niemowlęcia i małego dziecka jest stanem poważnego zagrożenia życia - wymaga niezwłocznego przewiezienia do szpitala i podłączenia kroplówki w celu jak najszybszego nawodnienia maluszka. W żadnym wypadku nie wolno bagatelizować tego problemu.Oczywiście znacznie lepiej jest zapobiegać niż leczyć, dlatego dbaj, by codziennie Twoje dziecko było odpowiednio nawodnione. Jeśli karmisz je piersią, nie musisz się martwić, bo przecież mleko mamy zaspokaja wszystkie potrzeby malucha, także zapotrzebowanie na wodę. Jeśli jednak karmisz je mieszankami mlekozastępczymi lub podajesz już dodatkowe posiłki, dbaj także o właściwą ilość wody w diecie dziecka. Aby mieć pewność, że Twoje dziecko nie będzie odwodnione dbaj, by codziennie piło przynajmniej 100 ml wody na każdy kilogram masy jego ciała. Tą ilość powinnaś dodatkowo zwiększyć w czasie upałów oraz wtedy, gdy dziecko ma gorączkę, biegunkę albo wymiotuje.Pamiętaj, że dzieci potrzebują proporcjonalnie więcej wody niż dorośli. Jeżeliby u dorosłych zastosować tę samą miarę, to okazałoby się, że dorosła osoba ważąca 70 kg musiałaby wypijać aż 10 litrów wody dziennie. Powinnaś zatem zdawać sobie sprawę, jak ważne jest dbanie o właściwy poziom nawodnienia Twojego maleństwa. Zwłaszcza że ono nie jest jeszcze w stanie przypomnieć Ci, że chce mu się pić. Dorota Osóbka, dietetyk, specjalista ds. żywienia
MamaNaCzasie to serwis stworzony z myślą o młodych rodzicach – tych obecnych i tych przyszłych. Niezależnie, czy dopiero oczekujesz dziecka, czy też Twoje maleństwo jest już z Tobą, z pewnością stanowi ono centrum Twojego świata. Pragniesz, aby rozwijało się, rosło zdrowe i szczęśliwe, i zrobisz wszystko, aby mu to zapewnić.
Uwaga: do poprawnego działania serwis potrzebuje wtyczki Flash w wersji 8 lub późniejszej.
Prosimy o
ściągnięcie darmowego pluginu
ze strony producenta i zapraszamy ponownie.