o wodzie
artykuły wszystkie
artykuły ciąża
artykuły poród
artykuły macierzyństwo
zapytaj eksperta
przybornik
galeria/blog
kalendarz szczepień
siatka centylowa
warunki korzystania
kontakt
Ciąża - pierwszy miesiąc
Ciąża - trzeci miesiąc
Komfort rodzenia
Ciąża - czwarty miesiąc
O czym pamiętać i czego unikać - prawidłowa dieta kobiety w ciąży
Ciąża - siódmy miesiąc
CIĄŻA CIĘ ODMIENI
Ciąża - dziewiąty miesiąc
Mama w I trymestrze
Czas oczekiwania- czy można zaplanować poród?
Poród w wodzie
Do biegu? Gotowa? Start!
Wybierz dobrą wodę
Młoda mamo - pamiętaj o sobie!
Rola wody w czasie ciąży
Przegotowywać czy nie?
Mleko matki to w 87% woda
Mam miesiąc
Ciąża - piąty miesiąc
Ciąża - szósty miesiąc
Ciąża - ósmy miesiąc
Gdy dokucza Ci...
Jego maleńkie ciało to w 75% woda
Siatki centylowe
Ciąża w kilku zdaniach
Ciąża - drugi miesiąc
Dlaczego warto karmić piersią?
Mama w II trymestrze
Mama w III trymestrze
Objawy porodu, czyli kiedy jechać a kiedy jeszcze poczekać w domu
Szczepienia ochronne
Cesarskie cięcie a poród naturalny
Do urodzin jeden krok
Wybierz dobrą wodę
Karmisz piersią - dbaj o swoją dietę
Jakie produkty można jeść w pierwszych miesiącach laktacji?
Prawidłowe nawyki żywieniowe kształtują się w dzieciństwie
Wegetariańskie niemowlę
Witaminy
Mam dwa latka
Zachcianki i niechęć do jedzenia w czasie ciąży
Mam trzy latka
Alergia pokarmowa u dzieci starszych
Czy mleko jest zdrowe?
Mam cztery miesiące
Zaparcia u dzieci
Mam 2,5 roku
Mam 18 miesięcy
W jaki sposób zachęcać dzieci do picia wody?
Woda daje życie
Jak poradzić sobie z kolką?
Coś na zdrowy ząb...
Przyszła mama na tropie żelaza
Jak przekonać dziecko do jedzenia owoców
Jak powinna wyglądać dieta dziecka?
Żywienie dzieci w wieku wczesnoszkolnym.
Zła dieta przyczyną dolegliwości u dziecka?
Zioła w diecie malucha
Rozszerzenie diety u niemowląt karmionych mlekiem modyfikowanym
Gdy w ciąży trochę ciąży
Zdrowy tryb życia. Co się pod tym kryje?
Woda dużo potrafi
Mam dwa miesiące
Mam pół roczku
Mam dziesięć miesięcy
Dieta po antybiotykach
Mam trzy miesiące
Mam pięć miesięcy
Mam siedem miesięcy
Mam jedenaście miesięcy
Mam 15 miesięcy
Mam osiem miesięcy
Mam dziewięć miesięcy
Woda, herbatki, soczki – co i dlaczego będzie najlepsze dla mojego malucha
Zaparcia u niemowląt
Pożegnanie z butelką
Jak widzi niemowlę?
Alergia pokarmowa u niemowląt
Dieta w ciąży bliźniaczej
Webstarfestival
Mam roczek
Rozszerzanie diety u niemowląt karmionych piersią
Mam 3 latka
Białko w diecie malucha
Nawyki żywieniowe u dzieci
Tadek Niejadek - apetyt u dziecka
Programowanie metabolizmu. Czyli jak uchronić malca przed otyłością?
Zioła w ciąży
Butelki nie zawierające BPA
Jak zapobiegać otyłości i radzić sobie z łakomczuchem?
Dlaczego woda jest tak ważna dla dziecka?
Czy istnieją dobre i złe słodycze?
Dary lasu w diecie malucha
Bezpieczne żywienie dzieci
Jedzenie poza domem
Cukrzyca ciążowa
Zdrowo jem, nawet jak mama nie pilnuje
Moda na zdrowe przekąski.
Powinniśmy uczyć prawidłowych nawyków żywieniowych
Dieta przyszłej mamy zgodna z piramidą zdrowia
Biegunki u dzieci
Wegetarianka w ciąży
Zakupy z głową dla zdrowia malucha
Jaki posiłek jest normalny, czyli o właściwych proporcjach w diecie malucha
Najważniejsze witaminy w ciąży
Woda to Twój skarb!
Dieta przyszłej mamy a zdrowie dziecka
Zdrowo jem, nawet jak mama nie pilnuje
Anemia
W jaki sposób wybrać obuwie dla dziecka?
Bezpieczna w ciąży od A do Z
Czy to normalne?
Cała prawda o cesarce
Na wszelki wypadek
25 rad, by maluch dobrze się rozwijał
Sport to jest to!
Niespodzianki porodowe
A jednak była cesarka
Już nie będę jedynaczką
Sekrety rozwoju chłopców i dziewczynek
Objawy których nie można lekceważyć
Higiena intymna
Czym obdarować smyka?
Jak szybko maluch rośnie
Noworodek – wszystko, co trzeba wiedzieć
Kiedy malec zaczyna mówić
Podróże z brzuszkiem
Prawda i mity o zapaleniu ucha
Dbam o siebie. Piję wodę.
Potrzebuję towarzystwa
Dieta po antybiotykach
Antybiotyki są substancjami, które mają zdolność zabijania bakterii lub hamowania ich wzrostu.
Mechanizm ich działania jest różny, w zależności od zastosowanego leku. Zwykle jednak polega na hamowaniu procesów niezbędnych do życia drobnoustrojom, które wywołują infekcję. O tym, jaki antybiotyk podać, lekarz decyduje najczęściej na podstawie własnego doświadczenia. Najczęściej zalecane są leki o szerokim zakresie działania, czyli niszczących wiele różnych szczepów bakterii. Bywa również tak, że to rodzice niejako wymuszają przepisanie antybiotyku, tak „na wszelki wypadek”. Takie postępowanie może spowodować, że w przyszłości lek ten nie zadziała, ponieważ bakterie uodpornią się. Dodatkowo, zamiast wzmacniać układ odpornościowy dziecka, niejako „wyręcza” się go w zwalczaniu drobnoustrojów.Podawanie antybiotyków, tak samo jak innych leków, wiąże się z występowaniem objawów ubocznych. Najczęściej są to: bóle brzucha, biegunki, nudności, czasem wymioty. Zwykle występują one podczas leczenia antybiotykami o szerokim zakresie działania i związane są ze zniszczeniem fizjologicznej, „korzystnej” mikroflory jelit, wrażliwej na podawany lek. Antybiotyki zwalczają nie tylko bakterie chorobotwórcze, ale również te, które są korzystne dla organizmu dziecka. Ich zadaniem jest regulowanie pracy jelit, ułatwianie trawienia pokarmów, uczestniczenie w produkcji witamin, a także utrzymanie właściwej równowagi kwasowo – zasadowej. Gdy więc dojdzie do zmniejszenia ilości „dobrych” bakterii, mogą pojawić się nieprzyjemne dolegliwości przewodu pokarmowego, jak na przykład wspomniane wyżej biegunki czy zaparcia. Na skutek utrudnionego wchłaniania może dojść również do niedoborów witamin. Możemy pomóc organizmowi dziecka odzyskać równowagę - nie zapominajmy więc, żeby podczas kuracji podawać malcowi produkty obfitujące w bakterie probiotyczne. Sposobem na neutralizowanie skutków ubocznych stosowania antybiotyków u niemowląt jest podawanie mieszanek mlecznych (mleko modyfikowane) wzbogacanych w probiotyki. Dzieciom powyżej 10. miesiąca życia można polecić kefiry, jogurty czy mleko acidofilne. Jednak warto pamiętać, że zwiększanie ilości produktów mlecznych podczas kuracji może przynieść także niekorzystne efekty. Z racji dużej zawartości wapnia są one produktami o działaniu alkalizującym. Po ich spożyciu, pH przewodu pokarmowego staje się zasadowe, a w takich warunkach antybiotyki mogą gorzej się wchłaniać. Znaczne zwiększenie ilości mleka i jego przetworów podczas kuracji może sprawić, że zastosowana terapia nie przyniesie zamierzonego efektu leczniczego. Nie trzeba jednak całkowicie z niego rezygnować, a raczej pamiętać, aby nie podawać malcowi produktów mlecznych bezpośrednio przed i do dwóch godzin po zażyciu antybiotyku. Szczególnie przeciwwskazane jest np. popijanie leku mlekiem – najlepiej i najbezpieczniej do popicia podać wodę źródlaną. Dobrym rozwiązaniem może być podawanie bakterii probiotycznych w postaci kapsułki lub proszku do rozpuszczenia w wodzie źródlanej. Podczas kuracji antybiotykiem często w dobrych intencjach podajemy dziecku preparaty mineralno – witaminowe. W takim przypadku lepiej zaczekać do zakończenia kuracji, ponieważ niektóre witaminy bądź minerały mogą pobudzać wzrost bakterii, a tym samym wydłużyć czas trwania infekcji.Po kuracji antybiotykiem, mimo że samopoczucie dziecka wydaje się lepsze, jego organizm pełnię formy odzyska dopiero po kilku tygodniach. Tyle czasu potrzeba, by zregenerować siły i wzmocnić układ odpornościowy. W trakcie infekcji malec z pewnością miał zmniejszony apetyt. Taka sytuacja jest normalna, ponieważ organizm koncentrował się głównie na walce z bakteriami i wirusami. Po wyleczeniu sytuacja jednak powinna stopniowo wracać do normy. Najlepiej będzie, jeśli w okresie rekonwalescencji zapewnimy maluszkowi lekkostrawne posiłki. Nie obciążają one osłabionego chorobą organizmu. Warto też podawać je częściej, ale w mniejszych ilościach. Powinny one zawierać w swoim składzie pełnowartościowe białko - najlepiej w postaci drobiu i ryb - oraz mleka i jego przetworów, które są również naturalnym źródłem korzystnych bakterii zwanych probiotykami. W całodziennym jadłospisie nie powinno zabraknąć znacznie większych niż normalnie ilości produktów dostarczających witamin i składników mineralnych, czyli: owoców i warzyw (np. w postaci świeżo wyciskanych soków), kisieli, galaretek, sałatek, surówek. Dobrym pomysłem są również warzywa gotowane na parze. Czasem dietę malca można wspomóc preparatem wielowitaminowym. Witaminy i minerały nie tylko wzmocnią odporność, ale pozwolą na szybszą regenerację sił maluszka, dodadzą mu energii i pobudzą apetyt. Pamiętajmy jednak, że decyzja o podaniu dziecku preparatu witaminowego powinna być każdorazowo skonsultowana z lekarzem.Dieta malca powinna być bogata w probiotyki również po zakończeniu kuracji antybiotykiem, aby odbudować korzystną mikroflorę w jego organizmie oraz wzmocnić odporność. „Dobre” bakterie produkują substancje, które niszczą patogeny (bakterie szkodliwe dla zdrowia), tak wiec swoim działaniem przypominają nieco antybiotyki. Im więcej takich bakterii „zasiedli” jelita malucha, tym jego odporność będzie większa. Po zakończonej kuracji antybiotykowej warto jednak zdecydować się na zwiększenie ilości mleka i jego przetworów, czyli jogurtów, kefirów, maślanki, mleka acidofilnego. Pamiętajmy, że najlepiej podawać je w postaci naturalnej, gdyż wsad owocowy może niestety niszczyć probiotyki.Nie powinniśmy zapominać o odpowiedniej ilości płynów w diecie dziecka, ponieważ jego organizm w wyniku infekcji może być odwodniony. Zadbajmy o to, aby malec pił np. wodę źródlaną nawet, gdy o nią nie prosi. Możemy również w bardzo prosty sposób sprawdzić czy jogurt, który lubi malec, jest źródłem bakterii kwasu mlekowego. W tym celu dodajemy kilka jego łyżek do mleka UHT. Jeśli mleko skwaśnieje, oznacza to, że produkt taki zawiera probiotyki, a jego podawanie przyniesie korzyści.Zapewnijmy maluszkowi odpowiednią ilość wypoczynku. Nawet jeśli siły po infekcji powrócą szybko, to zwróćmy uwagę na to, by nasze dziecko zbytnio się nie forsowało i nie przegrzewało. Pamiętajmy, by nasza pociecha ubrana była w odpowiedni, przewiewny strój. Jeśli zaś będzie miała ochotę na drzemkę w ciągu dnia, powinnyśmy na to pozwolić i nie wybudzać tylko dlatego, że chcemy by wieczorem wcześniej zasnęło. Sen pozwala na szybszą regenerację sił i wzmocnienie odporności. dr n med. Aneta Czerwonogrodzka, dietetyk, Zakład Żywienia Człowieka, Warszawski Uniwersytet Medyczny
MamaNaCzasie to serwis stworzony z myślą o młodych rodzicach – tych obecnych i tych przyszłych. Niezależnie, czy dopiero oczekujesz dziecka, czy też Twoje maleństwo jest już z Tobą, z pewnością stanowi ono centrum Twojego świata. Pragniesz, aby rozwijało się, rosło zdrowe i szczęśliwe, i zrobisz wszystko, aby mu to zapewnić.
Uwaga: do poprawnego działania serwis potrzebuje wtyczki Flash w wersji 8 lub późniejszej.
Prosimy o
ściągnięcie darmowego pluginu
ze strony producenta i zapraszamy ponownie.