o wodzie
artykuły wszystkie
artykuły ciąża
artykuły poród
artykuły macierzyństwo
zapytaj eksperta
przybornik
galeria/blog
kalendarz szczepień
siatka centylowa
warunki korzystania
kontakt
Ciąża - pierwszy miesiąc
Ciąża - trzeci miesiąc
Komfort rodzenia
Ciąża - czwarty miesiąc
O czym pamiętać i czego unikać - prawidłowa dieta kobiety w ciąży
Ciąża - siódmy miesiąc
CIĄŻA CIĘ ODMIENI
Ciąża - dziewiąty miesiąc
Mama w I trymestrze
Czas oczekiwania- czy można zaplanować poród?
Poród w wodzie
Do biegu? Gotowa? Start!
Wybierz dobrą wodę
Młoda mamo - pamiętaj o sobie!
Rola wody w czasie ciąży
Przegotowywać czy nie?
Mleko matki to w 87% woda
Mam miesiąc
Ciąża - piąty miesiąc
Ciąża - szósty miesiąc
Ciąża - ósmy miesiąc
Gdy dokucza Ci...
Jego maleńkie ciało to w 75% woda
Siatki centylowe
Ciąża w kilku zdaniach
Ciąża - drugi miesiąc
Dlaczego warto karmić piersią?
Mama w II trymestrze
Mama w III trymestrze
Objawy porodu, czyli kiedy jechać a kiedy jeszcze poczekać w domu
Szczepienia ochronne
Cesarskie cięcie a poród naturalny
Do urodzin jeden krok
Wybierz dobrą wodę
Karmisz piersią - dbaj o swoją dietę
Jakie produkty można jeść w pierwszych miesiącach laktacji?
Prawidłowe nawyki żywieniowe kształtują się w dzieciństwie
Wegetariańskie niemowlę
Witaminy
Mam dwa latka
Zachcianki i niechęć do jedzenia w czasie ciąży
Mam trzy latka
Alergia pokarmowa u dzieci starszych
Czy mleko jest zdrowe?
Mam cztery miesiące
Zaparcia u dzieci
Mam 2,5 roku
Mam 18 miesięcy
W jaki sposób zachęcać dzieci do picia wody?
Woda daje życie
Jak poradzić sobie z kolką?
Coś na zdrowy ząb...
Przyszła mama na tropie żelaza
Jak przekonać dziecko do jedzenia owoców
Jak powinna wyglądać dieta dziecka?
Żywienie dzieci w wieku wczesnoszkolnym.
Zła dieta przyczyną dolegliwości u dziecka?
Zioła w diecie malucha
Rozszerzenie diety u niemowląt karmionych mlekiem modyfikowanym
Gdy w ciąży trochę ciąży
Zdrowy tryb życia. Co się pod tym kryje?
Woda dużo potrafi
Mam dwa miesiące
Mam pół roczku
Mam dziesięć miesięcy
Dieta po antybiotykach
Mam trzy miesiące
Mam pięć miesięcy
Mam siedem miesięcy
Mam jedenaście miesięcy
Mam 15 miesięcy
Mam osiem miesięcy
Mam dziewięć miesięcy
Woda, herbatki, soczki – co i dlaczego będzie najlepsze dla mojego malucha
Zaparcia u niemowląt
Pożegnanie z butelką
Jak widzi niemowlę?
Alergia pokarmowa u niemowląt
Dieta w ciąży bliźniaczej
Webstarfestival
Mam roczek
Rozszerzanie diety u niemowląt karmionych piersią
Mam 3 latka
Białko w diecie malucha
Nawyki żywieniowe u dzieci
Tadek Niejadek - apetyt u dziecka
Programowanie metabolizmu. Czyli jak uchronić malca przed otyłością?
Zioła w ciąży
Butelki nie zawierające BPA
Jak zapobiegać otyłości i radzić sobie z łakomczuchem?
Dlaczego woda jest tak ważna dla dziecka?
Czy istnieją dobre i złe słodycze?
Dary lasu w diecie malucha
Bezpieczne żywienie dzieci
Jedzenie poza domem
Cukrzyca ciążowa
Zdrowo jem, nawet jak mama nie pilnuje
Moda na zdrowe przekąski.
Powinniśmy uczyć prawidłowych nawyków żywieniowych
Dieta przyszłej mamy zgodna z piramidą zdrowia
Biegunki u dzieci
Wegetarianka w ciąży
Zakupy z głową dla zdrowia malucha
Jaki posiłek jest normalny, czyli o właściwych proporcjach w diecie malucha
Najważniejsze witaminy w ciąży
Woda to Twój skarb!
Dieta przyszłej mamy a zdrowie dziecka
Zdrowo jem, nawet jak mama nie pilnuje
Anemia
W jaki sposób wybrać obuwie dla dziecka?
Bezpieczna w ciąży od A do Z
Czy to normalne?
Cała prawda o cesarce
Na wszelki wypadek
25 rad, by maluch dobrze się rozwijał
Sport to jest to!
Niespodzianki porodowe
A jednak była cesarka
Już nie będę jedynaczką
Sekrety rozwoju chłopców i dziewczynek
Objawy których nie można lekceważyć
Higiena intymna
Czym obdarować smyka?
Jak szybko maluch rośnie
Noworodek – wszystko, co trzeba wiedzieć
Kiedy malec zaczyna mówić
Podróże z brzuszkiem
Prawda i mity o zapaleniu ucha
Dbam o siebie. Piję wodę.
Potrzebuję towarzystwa
Zaparcia u niemowląt
Jeśli maluszek robiąc kupkę pręży się, stęka lub płacze może to oznaczać, że ma zaparcie. W większości przypadków można temu zapobiec stosując domowe sposoby. Często wystarczy po prostu zmienić dietę.
Wiele mam błędnie twierdzi, że dziecko musi oddawać stolec codziennie. Jeśli tak się nie dzieje, zaczynają się martwić, że malec ma zaparcie. Jednak niepokoić powinny zacząć się dopiero wtedy, kiedy stolce występują rzadziej niż 3 razy w ciągu tygodnia, są przy tym twarde i zbite, a dziecko przy robieniu kupki płacze i robi ją z wysiłkiem. Warto pamiętać też, że przyczyna nagle pojawiającego się zaparcia musi zostać dokładnie wyjaśniona, ponieważ może ono wskazywać na różnego rodzaju zaburzenia. Wówczas niezbędna jest pomoc lekarza.Jak często dziecko powinno się wypróżniać?Częstotliwość defekacji u niemowląt i dzieci zmienia się wraz z wiekiem. Niemowlęta karmione piersią robią kupkę nawet po każdym karmieniu (do 10 razy na dobę). W przypadku, gdy dziecko jest karmione mlekiem modyfikowanym są one rzadsze – do 2 – 3 razy na dobę. Również konsystencja stolców u tych maluchów różni się. Przy karmieniu naturalnym są one luźniejsze, a ich kolor i konsystencja zależy od tego, co zjadła mama. Kupka niemowląt karmionych sztucznie jest bardziej zbita i ma konsystencję papki. Kiedy to już zaparcie?Jak mama może rozpoznać, że jej maluch ma problemy z zaparciem? U niemowląt poniżej 6. miesiąca życia zaparcie rozpoznaje się, gdy dziecko ma trudności przy robieniu kupki, płacze przy tym przez około 10 minut, jest niespokojne, nie ma apetytu, a jego brzuszek jest twardy i nabrzmiały. U starszych dzieci natomiast o zaparciach możemy mówić wówczas, gdy: dziecko wypróżnia się rzadziej niż 2 razy w tygodniu, świadomie wstrzymuje zrobienie kupki, odczuwa ból podczas jej robienia lub oddawane stolce są zbite. Zaparciom może towarzyszyć również ból brzucha, popuszczanie stolca, wzdęcie, niepokój, zmniejszony apetyt i małe przyrosty masy ciała. Skąd się biorą zaparcia?Najczęstszą przyczyną zaparć u dzieci karmionych piersią jest po prostu niewłaściwa dieta mamy – zbyt mało błonnika pokarmowego i płynów, a za dużo produktów tzw. zapierających w pożywieniu i płynach. Zaliczamy do nich między innymi: czekoladę, kakao, ryż, banany czy gotowaną marchew. U dzieci karmionych sztucznie zaparcia mogą być spowodowane źle dobraną lub niewłaściwie przygotowywaną mieszanką. Warto więc albo zastanowić się nad zmianą mleka modyfikowanego lub zwrócić uwagę czy nie dosypujemy zbyt dużo proszku mlecznego podczas jego robienia. Bardzo często przy przechodzeniu z karmienia piersią na żywienie mieszane dziecko zaczyna rzadziej oddawać stolce. Wówczas zaparcia mogą być związane z niedostateczną ilością błonnika w jego diecie, zbyt dużą ilością produktów zapierających (wymienionych wyżej) i niedostatecznym podawanie maluchowi wody do picia. Zaparcia bywają też wynikiem bólu odczuwanego podczas defekacji i świadomego unikania robienia kupki. U maluszków przyczyną może być tzw. pieluszkowe zapalenie skóry. Jak sobie poradzić z zaparciem?Jeśli mama karmi dziecko piersią powinna wprowadzić do swojej diety więcej produktów będących źródłem błonnika pokarmowego – razowe pieczywo, grube kasze, surowe warzywa zamiast białego chleba, ryżu, ziemniaków i gotowanych jarzyn.U niemowląt poniżej 6. miesiąca życia często występuje tzw. dyschezja. Ten typ zaburzeń w oddawaniu stolca ustępuje samoistnie, dlatego oprócz ewentualnego zwiększenia ilości wody w diecie należy po prostu czekać i obserwować malca. W jadłospisie niemowląt starszych oprócz zwiększenia ilości wody, dodatkowo trzeba ograniczyć podawanie ryżu. Kaszki i kleiki z tego zboża warto zamienić na produkty kukurydziane. Soki takie jak śliwkowy, gruszkowy i jabłkowy mogą zmniejszać zaparcia. Dostępne są również przeciery z jabłek i śliwek w słoiczkach. Także dodatek do każdego posiłku surowej oliwy z oliwek (2 – 3 łyżeczki) zwiększy „poślizg” i ułatwi wypróżnienie.Płyny Podczas zaparć konieczne jest zwiększenie ilości płynów, jakie pije nasz maluch. Do picia najlepsza jest woda źródlana. Można nią także rozcieńczać soki, szczególnie te zawierające w swoim składzie marchew i jabłko. Odpowiednia ilość wody w jelicie umożliwia prawidłowe działanie błonnika pokarmowego. Oprócz tego rozluźnia konsystencję kupki i przyspiesza pasaż, ułatwiając w ten sposób wypróżnianie. Dobrze jest pamiętać, aby jej ilość nie przekraczała dziennej porcji mieszanki. Aktywność fizyczna Ruch pobudza perystaltykę jelit. Jeśli dziecko raczkuje czy już chodzi zachęcajmy je jak najczęściej do aktywności fizycznej.Alternatywnym sposobem na pobudzenie pracy jelit może być masaż brzuszka. Dobrze jest go wykonywać codziennie w 3 – 4 powtórzeniach.Trzeba też pamiętać, że kiedy zaparcia nie ustępują przy stosowaniu domowych metod, należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza. Nie powinno się podawać dziecku żadnych leków i syropów bez zgody i konsultacji pediatry. Pod żadnym pozorem nie można również pomagać malcowi w wypróżnieniu termometrem, może to spowodować więcej szkody niż pożytku, ponieważ okolice odbytu są u malca. dr n med. Aneta Czerwonogrodzka, dietetyk, Zakład Żywienia Człowieka, Warszawski Uniwersytet Medyczny
MamaNaCzasie to serwis stworzony z myślą o młodych rodzicach – tych obecnych i tych przyszłych. Niezależnie, czy dopiero oczekujesz dziecka, czy też Twoje maleństwo jest już z Tobą, z pewnością stanowi ono centrum Twojego świata. Pragniesz, aby rozwijało się, rosło zdrowe i szczęśliwe, i zrobisz wszystko, aby mu to zapewnić.
Uwaga: do poprawnego działania serwis potrzebuje wtyczki Flash w wersji 8 lub późniejszej.
Prosimy o
ściągnięcie darmowego pluginu
ze strony producenta i zapraszamy ponownie.