o wodzie
artykuły wszystkie
artykuły ciąża
artykuły poród
artykuły macierzyństwo
zapytaj eksperta
przybornik
galeria/blog
kalendarz szczepień
siatka centylowa
warunki korzystania
kontakt
Ciąża - pierwszy miesiąc
Ciąża - trzeci miesiąc
Komfort rodzenia
Ciąża - czwarty miesiąc
O czym pamiętać i czego unikać - prawidłowa dieta kobiety w ciąży
Ciąża - siódmy miesiąc
CIĄŻA CIĘ ODMIENI
Ciąża - dziewiąty miesiąc
Mama w I trymestrze
Czas oczekiwania- czy można zaplanować poród?
Poród w wodzie
Do biegu? Gotowa? Start!
Wybierz dobrą wodę
Młoda mamo - pamiętaj o sobie!
Rola wody w czasie ciąży
Przegotowywać czy nie?
Mleko matki to w 87% woda
Mam miesiąc
Ciąża - piąty miesiąc
Ciąża - szósty miesiąc
Ciąża - ósmy miesiąc
Gdy dokucza Ci...
Jego maleńkie ciało to w 75% woda
Siatki centylowe
Ciąża w kilku zdaniach
Ciąża - drugi miesiąc
Dlaczego warto karmić piersią?
Mama w II trymestrze
Mama w III trymestrze
Objawy porodu, czyli kiedy jechać a kiedy jeszcze poczekać w domu
Szczepienia ochronne
Cesarskie cięcie a poród naturalny
Do urodzin jeden krok
Wybierz dobrą wodę
Karmisz piersią - dbaj o swoją dietę
Jakie produkty można jeść w pierwszych miesiącach laktacji?
Prawidłowe nawyki żywieniowe kształtują się w dzieciństwie
Wegetariańskie niemowlę
Witaminy
Mam dwa latka
Zachcianki i niechęć do jedzenia w czasie ciąży
Mam trzy latka
Alergia pokarmowa u dzieci starszych
Czy mleko jest zdrowe?
Mam cztery miesiące
Zaparcia u dzieci
Mam 2,5 roku
Mam 18 miesięcy
W jaki sposób zachęcać dzieci do picia wody?
Woda daje życie
Jak poradzić sobie z kolką?
Coś na zdrowy ząb...
Przyszła mama na tropie żelaza
Jak przekonać dziecko do jedzenia owoców
Jak powinna wyglądać dieta dziecka?
Żywienie dzieci w wieku wczesnoszkolnym.
Zła dieta przyczyną dolegliwości u dziecka?
Zioła w diecie malucha
Rozszerzenie diety u niemowląt karmionych mlekiem modyfikowanym
Gdy w ciąży trochę ciąży
Zdrowy tryb życia. Co się pod tym kryje?
Woda dużo potrafi
Mam dwa miesiące
Mam pół roczku
Mam dziesięć miesięcy
Dieta po antybiotykach
Mam trzy miesiące
Mam pięć miesięcy
Mam siedem miesięcy
Mam jedenaście miesięcy
Mam 15 miesięcy
Mam osiem miesięcy
Mam dziewięć miesięcy
Woda, herbatki, soczki – co i dlaczego będzie najlepsze dla mojego malucha
Zaparcia u niemowląt
Pożegnanie z butelką
Jak widzi niemowlę?
Alergia pokarmowa u niemowląt
Dieta w ciąży bliźniaczej
Webstarfestival
Mam roczek
Rozszerzanie diety u niemowląt karmionych piersią
Mam 3 latka
Białko w diecie malucha
Nawyki żywieniowe u dzieci
Tadek Niejadek - apetyt u dziecka
Programowanie metabolizmu. Czyli jak uchronić malca przed otyłością?
Zioła w ciąży
Butelki nie zawierające BPA
Jak zapobiegać otyłości i radzić sobie z łakomczuchem?
Dlaczego woda jest tak ważna dla dziecka?
Czy istnieją dobre i złe słodycze?
Dary lasu w diecie malucha
Bezpieczne żywienie dzieci
Jedzenie poza domem
Cukrzyca ciążowa
Zdrowo jem, nawet jak mama nie pilnuje
Moda na zdrowe przekąski.
Powinniśmy uczyć prawidłowych nawyków żywieniowych
Dieta przyszłej mamy zgodna z piramidą zdrowia
Biegunki u dzieci
Wegetarianka w ciąży
Zakupy z głową dla zdrowia malucha
Jaki posiłek jest normalny, czyli o właściwych proporcjach w diecie malucha
Najważniejsze witaminy w ciąży
Woda to Twój skarb!
Dieta przyszłej mamy a zdrowie dziecka
Zdrowo jem, nawet jak mama nie pilnuje
Anemia
W jaki sposób wybrać obuwie dla dziecka?
Bezpieczna w ciąży od A do Z
Czy to normalne?
Cała prawda o cesarce
Na wszelki wypadek
25 rad, by maluch dobrze się rozwijał
Sport to jest to!
Niespodzianki porodowe
A jednak była cesarka
Już nie będę jedynaczką
Sekrety rozwoju chłopców i dziewczynek
Objawy których nie można lekceważyć
Higiena intymna
Czym obdarować smyka?
Jak szybko maluch rośnie
Noworodek – wszystko, co trzeba wiedzieć
Kiedy malec zaczyna mówić
Podróże z brzuszkiem
Prawda i mity o zapaleniu ucha
Dbam o siebie. Piję wodę.
Potrzebuję towarzystwa
Alergia pokarmowa u dzieci starszych
Jeśli u dziecka stwierdzono alergię na jakiś pokarm, należy go bezwzględnie unikać. Mimo tego jego menu malucha musi być pełnowartościowe i smaczne.
Alergia polega na nieprawidłowej, zbyt silnej reakcji na substancje uczulające, które docierają do organizmu wraz z pożywieniem, przez układ oddechowy (alergeny wziewne: kurz, pyłki, itp.) lub przez skórę (środki piorące, kosmetyki, biżuteria, tkaniny, itp.). Objawy alergii mogą być różne, ale najczęściej występują: biegunka, katar, kaszel, chrypka, nawracające zapalenie gardła, krtani i ucha środkowego. Malec wyraźnie wykazuje niechęć do jedzenia określonej potrawy, ulewa, wymiotuje, może mieć kolkę, ból brzucha, a także zaparcia. Występują także zmiany skórne, najczęściej na płatkach usznych oraz w zgięciach łokci i kolan. Czasami objawami uczulenia są: moczenie nocne, przekrwione spojówki, nadmierna potliwość, bóle mięśni, nadpobudliwość i zaburzenia koncentracji. Rzadko spotykanym, ale bardzo groźnym objawem, jest gwałtowna reakcja na spożyty pokarm, po którym dziecko wiotczeje, jest blade i może stracić przytomność. W takiej sytuacji należy bezwzględnie, natychmiast skontaktować się z lekarzem!Występowanie alergii zależy od wielu czynników, w tym skłonności dziedzicznych, środowiska i żywienia, szczególnie w pierwszych miesiącach po urodzeniu (www.mamanaczasie.pl/artykul/143) W pierwszej kolejności należy bacznie obserwować malca w momencie rozszerzania jego diety. W późniejszych latach życia, aby sprawdzić, co może być przyczyną uczulenia niezbędne jest zastosowanie diety eliminacyjnej. Jest to najprostszy, a zarazem najbardziej pewny sposób. Testy z krwi nie zawsze są wiarygodne, ponieważ nie dają pewności, który czynnik pokarmowy jest odpowiedzialny za wywołanie alergii. W diecie dzieci powyżej 1. roku życia trudniej jest niż u niemowląt wykryć winowajcę alergii. Produktem podejrzewanym zazwyczaj w pierwszej kolejności jest mleko krowie i jego przetwory, tj. masło, jogurty, kefiry, sery i serki, maślanka, desery mleczne oraz śmietana i lody mleczne i mleczno - owocowe. Oprócz mleka najczęstszymi alergenami są: gluten znajdujący się w produktach z pszenicy, owsa, żyta, jęczmienia oraz jaja, orzechy, ryby, kakao i czekolada, orzechy, owoce cytrusowe i drobnopestkowe (najczęściej truskawki i poziomki), a także miód i produkty pszczelarskie.Dieta eliminacyjna polega na wykluczeniu z diety malucha na pewien czas pokarmów uznanych za potencjalnie uczulające. Można ją przeprowadzić w dwojaki sposób. Albo po kolei, pojedynczo eliminować wyżej wymienione produkty. Jeśli objawy ustępują, możemy być pewni, że znaleźliśmy winowajcę. Jeśli tylko łagodnieją, oznacza to, że dziecko uczula coś jeszcze. Tak więc powinniśmy zrezygnować z podawania kolejnych alergenów. Innym sposobem jest wyeliminowanie wszystkich produktów o wysokiej sile uczulającej do momentu ustąpienia niepożądanych objawów i zastosowanie tzw. testu prowokacji.Polega na włączaniu do diety małych ilości wyeliminowanych wcześniej produktów, podejrzanych o wywoływanie alergii. Jeśli znów wystąpią jakiekolwiek objawy uczulenia, trafiliśmy w dziesiątkę i mamy pewność, co jest przyczyną choroby. Reakcja na alergen pojawia się dość szybko, zazwyczaj w ciągu kilku godzin. Taki test możemy przeprowadzić w domu sami tylko wówczas, gdy symptomy były łagodne i względnie ograniczone (niewielka wysypka czy biegunka). Jeśli dziecko ma duszności bądź puchnie po spożyciu różnych pokarmów, ze względu na jego bezpieczeństwo, taki test można przeprowadzić tylko i wyłącznie pod kontrolą lekarza. Jeżeli test prowokacji potwierdzi, na co dziecko jest uczulone, należy dalej stosować dietę eliminacyjną. Ulgę maluchowi mogą przynieść również leki przeciwhistaminowe, które zmniejszają objawy alergii. Pamiętajmy, o ich przepisaniu zawsze decyduje lekarz pediatra. W przypadku alergii pokarmowej nie stosuje się odczulania. Nie można również z góry określić czasu przebywania dziecka na diecie. Wszystko zależy od jego organizmu i sprawcy alergii. Uczulenie na białko mleka krowiego zwykle mija szybko, a na orzechy (najczęściej ziemne) utrzymuje się stosunkowo długo, nawet przez całe życie. Dieta zawsze polega na unikaniu substancji uczulającej. Musimy nauczyć się czytać etykiety, ponieważ winowajcy mogą znajdować się w miejscach najmniej spodziewanych. Dla przykładu: mleko może być w pasztetach, parówkach, ciastkach i wyrobach cukierniczych, a także w pieczywie. Kasza manna, źródło glutenu, również jest częstym składnikiem pasztetów i parówek. Jaja znajdują się najczęściej w makaronach, lodach, lukrach, waflach, ciastach i pieczywie. Jeśli przyczyną alergii jest czekolada, ważne jest również wyeliminowanie z diety malca coli i kakao. W przypadku alergii na białko mleka krowiego uczulenie wywoływać mogą również mleko innych zwierząt kopytnych oraz soja. Także cielęcina, wołowina i jajka są zazwyczaj źle tolerowane, dlatego lepiej unikać ich podawania. Posiłki dla dzieci, które nie mogą spożywać tak cennego źródła wapnia, powinny opierać się na mleku modyfikowanym – tzw. hydrolizaty. Lekarz pediatra z pewnością pomoże w wyborze odpowiedniego preparatu. Można na ich bazie przygotowywać napoje, budynie, zupy mleczne, dodawać je do ciast, zabielać nim zupy i sosy.Jeśli nie znamy dokładnego składu produktów, lepiej nie podawajmy ich naszemu dziecku. Nawet niewielka ilość alergenu może zaprzepaścić wysiłek włożony w stosowanie odpowiedniej diety. Powinniśmy jednak unikać stosowania eliminacji zbyt wielu produktów z diety dziecka. Może to być przyczyną różnego rodzaju niedoborów: wapnia, żelaza czy białka. W zaplanowaniu smacznego i pełnowartościowego menu dla dziecka alergicznego z pewnością pomoże lekarz pediatra bądź dietetyk, których warto w takim wypadku poprosić o pomoc dr n med. Aneta Czerwonogrodzka, dietetyk, Zakład Żywienia Człowieka, Warszawski Uniwersytet Medyczny
MamaNaCzasie to serwis stworzony z myślą o młodych rodzicach – tych obecnych i tych przyszłych. Niezależnie, czy dopiero oczekujesz dziecka, czy też Twoje maleństwo jest już z Tobą, z pewnością stanowi ono centrum Twojego świata. Pragniesz, aby rozwijało się, rosło zdrowe i szczęśliwe, i zrobisz wszystko, aby mu to zapewnić.
Uwaga: do poprawnego działania serwis potrzebuje wtyczki Flash w wersji 8 lub późniejszej.
Prosimy o
ściągnięcie darmowego pluginu
ze strony producenta i zapraszamy ponownie.