o wodzie
artykuły wszystkie
artykuły ciąża
artykuły poród
artykuły macierzyństwo
zapytaj eksperta
przybornik
galeria/blog
kalendarz szczepień
siatka centylowa
warunki korzystania
kontakt
Ciąża - pierwszy miesiąc
Ciąża - trzeci miesiąc
Komfort rodzenia
Ciąża - czwarty miesiąc
O czym pamiętać i czego unikać - prawidłowa dieta kobiety w ciąży
Ciąża - siódmy miesiąc
CIĄŻA CIĘ ODMIENI
Ciąża - dziewiąty miesiąc
Mama w I trymestrze
Czas oczekiwania- czy można zaplanować poród?
Poród w wodzie
Do biegu? Gotowa? Start!
Wybierz dobrą wodę
Młoda mamo - pamiętaj o sobie!
Rola wody w czasie ciąży
Przegotowywać czy nie?
Mleko matki to w 87% woda
Mam miesiąc
Ciąża - piąty miesiąc
Ciąża - szósty miesiąc
Ciąża - ósmy miesiąc
Gdy dokucza Ci...
Jego maleńkie ciało to w 75% woda
Siatki centylowe
Ciąża w kilku zdaniach
Ciąża - drugi miesiąc
Dlaczego warto karmić piersią?
Mama w II trymestrze
Mama w III trymestrze
Objawy porodu, czyli kiedy jechać a kiedy jeszcze poczekać w domu
Szczepienia ochronne
Cesarskie cięcie a poród naturalny
Do urodzin jeden krok
Wybierz dobrą wodę
Karmisz piersią - dbaj o swoją dietę
Jakie produkty można jeść w pierwszych miesiącach laktacji?
Prawidłowe nawyki żywieniowe kształtują się w dzieciństwie
Wegetariańskie niemowlę
Witaminy
Mam dwa latka
Zachcianki i niechęć do jedzenia w czasie ciąży
Mam trzy latka
Alergia pokarmowa u dzieci starszych
Czy mleko jest zdrowe?
Mam cztery miesiące
Zaparcia u dzieci
Mam 2,5 roku
Mam 18 miesięcy
W jaki sposób zachęcać dzieci do picia wody?
Woda daje życie
Jak poradzić sobie z kolką?
Coś na zdrowy ząb...
Przyszła mama na tropie żelaza
Jak przekonać dziecko do jedzenia owoców
Żywienie dzieci w wieku wczesnoszkolnym.
Jak powinna wyglądać dieta dziecka?
Zła dieta przyczyną dolegliwości u dziecka?
Zioła w diecie malucha
Rozszerzenie diety u niemowląt karmionych mlekiem modyfikowanym
Gdy w ciąży trochę ciąży
Zdrowy tryb życia. Co się pod tym kryje?
Woda dużo potrafi
Mam dwa miesiące
Mam pół roczku
Mam dziesięć miesięcy
Dieta po antybiotykach
Mam trzy miesiące
Mam pięć miesięcy
Mam siedem miesięcy
Mam jedenaście miesięcy
Mam 15 miesięcy
Mam osiem miesięcy
Mam dziewięć miesięcy
Woda, herbatki, soczki – co i dlaczego będzie najlepsze dla mojego malucha
Zaparcia u niemowląt
Pożegnanie z butelką
Jak widzi niemowlę?
Alergia pokarmowa u niemowląt
Dieta w ciąży bliźniaczej
Webstarfestival
Mam roczek
Rozszerzanie diety u niemowląt karmionych piersią
Mam 3 latka
Białko w diecie malucha
Nawyki żywieniowe u dzieci
Tadek Niejadek - apetyt u dziecka
Programowanie metabolizmu. Czyli jak uchronić malca przed otyłością?
Zioła w ciąży
Jak zapobiegać otyłości i radzić sobie z łakomczuchem?
Butelki nie zawierające BPA
Czy istnieją dobre i złe słodycze?
Dary lasu w diecie malucha
Bezpieczne żywienie dzieci
Jedzenie poza domem
Cukrzyca ciążowa
Zdrowo jem, nawet jak mama nie pilnuje
Dlaczego woda jest tak ważna dla dziecka?
Moda na zdrowe przekąski.
Dieta przyszłej mamy zgodna z piramidą zdrowia
Biegunki u dzieci
Powinniśmy uczyć prawidłowych nawyków żywieniowych
Wegetarianka w ciąży
Zakupy z głową dla zdrowia malucha
Jaki posiłek jest normalny, czyli o właściwych proporcjach w diecie malucha
Najważniejsze witaminy w ciąży
Woda to Twój skarb!
Dieta przyszłej mamy a zdrowie dziecka
Zdrowo jem, nawet jak mama nie pilnuje
Anemia
W jaki sposób wybrać obuwie dla dziecka?
Bezpieczna w ciąży od A do Z
Czy to normalne?
Cała prawda o cesarce
Na wszelki wypadek
25 rad, by maluch dobrze się rozwijał
Sport to jest to!
Niespodzianki porodowe
A jednak była cesarka
Już nie będę jedynaczką
Sekrety rozwoju chłopców i dziewczynek
Objawy których nie można lekceważyć
Higiena intymna
Czym obdarować smyka?
Jak szybko maluch rośnie
Noworodek – wszystko, co trzeba wiedzieć
Kiedy malec zaczyna mówić
Podróże z brzuszkiem
Prawda i mity o zapaleniu ucha
Dbam o siebie. Piję wodę.
Potrzebuję towarzystwa
Czas oczekiwania- czy można zaplanować poród?
Pierwsze tygodnie ciąży to czas euforii. Będziesz mamą! Jednak im bardziej powiększa się Twój brzuch, tym bardziej zaczyna narastać lęk i niepewność.
Możesz obawiać się, jak poradzisz sobie w nowej roli, ale obawy mogą dotyczyć też samego porodu. Czy możesz zrobić coś, aby zmniejszyć stres i ból towarzyszący urodzeniu dziecka? Oczywiście. Po pierwsze zapoznaj się z tym, co Cię czeka. Praktyczna wiedza na temat porodu pomoże podejść do tego wydarzenia bez lęku. Pamiętaj jednak również o swojej intuicji.W obecnym systemie służby zdrowia masz wolny wybór w zakresie placówki, w której chcesz urodzić swoje dziecko. Z pewnością warto, abyś zapoznała się z oddziałami porodowymi w Twojej okolicy, aby wybrać najbardziej odpowiedni dla Ciebie.Ale co to znaczy najbardziej odpowiedni? Kobieta rodząca ma dziś wiele możliwości. Porody rodzinne, poród w wodzie, pozycje porodowe. Dla własnego komfortu i dla bezpiecznego porodu Twojego maleństwa podejmij tą decyzję świadomie. Na co zatem zwracać uwagę? Czym się kierować? Staraliśmy się zebrać dla Ciebie najważniejsze wskazówki, które pomogą w podjęciu decyzji. 1. Odwiedź najbliższe szpitale. Zobacz, jak urządzone są sale porodowe. Z pewnością jedne wydadzą Ci się zimne i odstraszające, a inne bardzo przytulne. Pamiętaj, atmosfera tej sali i Twoje samopoczucie będą miały z pewnością duży wpływ na przebieg porodu. 2. Porozmawiaj z koleżankami, które rodziły. Zapytaj, co dla nich było ważne przy porodzie. Posłuchaj uważnie ich zdania, ale nie polegaj wyłącznie na jednostkowych opiniach. 3. Dowiedz się, gdzie są możliwe porody rodzinne. Być może Ty i Twój partner macie mieszane uczucia i nie zdecydowaliście jeszcze, czy chcecie rodzić razem. Weź jednak pod uwagę, że możecie zapragnąć przeżyć to razem bardzo spontanicznie, już w czasie, gdy poród się rozpocznie. A może leżąc kilka godzin na łóżku porodowym zechcesz zadzwonić do mamy lub przyjaciółki, żeby Ci pomogła? Warto więc zdecydować się na placówkę medyczną, w której porody tzw. rodzinne są możliwe. 4. Dowiedz się, jak w poszczególnych placówkach przebiega sam poród. Czy kobieta ma możliwość swobodnego poruszania się zarówno w pierwszej, jak i drugiej fazie porodu? Zapytaj, czy będziesz mogła jeść i pić? Bardzo ważne jest też, abyś upewniła się, czy w czasie parcia będziesz miała prawo wyboru pozycji takiej, jaka będzie Ci najbardziej odpowiadać. Sprawdź, które oddziały mają przydatne przy porodzie piłki, worek sako, stołek porodowy, wannę. 5. Wypytaj również dokładnie o wszystko to, co będzie się działo z Tobą i dzieckiem po porodzie. Czy dostaniesz maleństwo do położenia na brzuchu? Jeśli tak, to na jak długo? Czy pierwsze karmienie jest możliwe na sali porodowej? Czy przez cały pobyt w szpitalu dziecko będzie z Tobą w szpitalu?Warto rodzić świadomie. Przygotuj się do porodu wcześniej, aby tego dnia ważne już było tylko jedno. Oto za Twoim udziałem stanie się cud. Zostaniesz Mamą. A to oznacza, że przed Tobą wiele pięknych i magicznych chwil. Opracowane pod kierownictwem prof. dr hab. n. med. Romualda Dębskiego, Klinika Ginekologii i Położnictwa Szpitala im. W. Orłowskiego w Warszawie, Centrum Medyczne Kształcenia Podyplomowego.
MamaNaCzasie to serwis stworzony z myślą o młodych rodzicach – tych obecnych i tych przyszłych. Niezależnie, czy dopiero oczekujesz dziecka, czy też Twoje maleństwo jest już z Tobą, z pewnością stanowi ono centrum Twojego świata. Pragniesz, aby rozwijało się, rosło zdrowe i szczęśliwe, i zrobisz wszystko, aby mu to zapewnić.
Uwaga: do poprawnego działania serwis potrzebuje wtyczki Flash w wersji 8 lub późniejszej.
Prosimy o
ściągnięcie darmowego pluginu
ze strony producenta i zapraszamy ponownie.