Według aktualnych polskich zaleceń zapotrzebowanie na witaminę D określa się na 400 j dziennie. Mleko kobiece jest jej praktycznie pozbawione, stąd mamy karmiące piersią powinny od urodzenia suplementować swoje dzieci tą witaminą. Jeśli jednak brałaś preparaty multiwitaminowe w ostatnim trymestrze ciąży (wszystkie preparaty dla mam w ciąży zawierają witaminę D), to podawanie witaminy D możesz rozpocząć od 3. tygodnia życia dziecka. Jeśli Twoje dziecko jest w całości karmione mieszanką mleczną, nie ma potrzeby podawania witaminy D, gdyż mleka modyfikowane są wzbogacane w tę witaminę.